Kennismaken met de kracht van Mindfulness

Docent: José (gecertificeerd Mindfulness Trainer)

Kennismaken met de kracht van Mindfulness kan tijdens een workshop van 1,5 uur. Je maakt kennis Mindfulness en kunt ervaren wat het voor je kan betekenen. Ook zullen verschillende thema's die ook in de 8-weekse training aan de orde komen, aandacht krijgen. Bijvoorbeeld: stress, omgaan met grenzen, de rol van gedachten.

Je krijgt een goede indruk wat mindfuness kan toevoegen aan je leven. Daarnaast krijg je handvatten om mindfuness in te zetten bij lastige/stressvolle gebeurtenissen in je leven. 

De kosten: € 10,-, ter plekke contant voldoen.

Trek makkelijk zittende kleding aan. 

Wanneer: voorjaar 2018, planning volgt

Opgeven: Inschrijfformulier

José staat ingeschreven in de hoogste categorie in het beroepsregister van de Vereniging Mindfulness Based Trainers in Nederland en Vlaanderen www.vmbn.nl. Hierdoor worden haar trainingen door een groot aantal zorgverzekeraars vergoed. Dit geldt alleen voor de volledige training Mindfulness, niet voor de kennismaking.